イベント報告

★とうのう★　ノルディックウォーキング体験会　2014.4.4（金）

とうのう春　②ノルディックウォーキング体験会

 

春の波佐見町。青空の下、野鳥のさえずりを聴きながら、心地よいウォーキングができました(*^_^*)

 

先生は、ＩＮＷＡ・ＪＮＦＡアドバンスインストラクターの真藤健一氏。

 

まずは、ウォーミングアップ。ポールを使って体を伸ばします。

　　

 

今回は野々川ダム周回６kmコース。

桜も少し残っており、春も楽しめます♪

 

　　

 

 

上り坂が続きます。が、みなさん余裕の笑顔です（*^_^*）

 　　

 

歩き方も美しい☆

 

　　

 

 

いってらっしゃーい(^O^)／

 

 

ダムの対岸を歩くみなさま。がんばってくださーい＼(^o^)／

 

 

 

 

　　

 

おかえりなさ～い！

 　　

 

 

 

疲れた体をクールダウン。お疲れさまでした<m(__)m>

 

 

初心者の方も、経験者の方も楽しく歩けました～との感想をいただきました☆