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募集!!　☆とうのう☆ノルディックウォーキング体験　2014.11.2（日）

 

 

ノルディックウォーキングとは、２本のポールを持って歩くフィンランド生まれのスポーツです。
ヨーロッパを中心に世界４０カ国以上で普及が進み、若者からシニアまで幅広い層の人々が楽しんでいます。
全身の９０％の筋肉を使い、１時間あたり約４００キロカロリー（通常のウォーキングは２８０キロカロリー）を燃焼し、酸素摂取量が約２０パーセントアップします。
メタボの予防・改善、体力強化、ダイエット、肩こりや腰痛の解消に最適です。
姿勢もよくなり、美しく歩けるようになります。

初めての方でも基本からわかりやすく教えて下さるので、気軽にご参加くださいね。

気候のいい秋の里山を歩いて、心も体もリフレッシュしましょう。

 

 　　

 

 

◇　日　程　

１１月２日（日）　１０：００～１２：３０　　小雨決行

 

◇　集　合　場　所　

Ｈ・Ｉ・Ｔ（株）跡地　（やきもの公園バス停横）　　

 

◇　参　加　費

１，２００円
ポール貸出の場合、別途３００円

 

◇　定　員

２０名

 

◇　コ　ー　ス

野々川周回コース（約５km）

 

◇　お　申　込　み

５日前までに新栄ツーリストへ予約　

新栄ツーリスト　９：００～１８：００　日祝休

○ＴＥＬ０９５６－８５－５２５５　 ○ＦＡＸ０９５６－８５－７１８２　　○メールtou-nou@833shin-ei.jp

※お申し込みから当日までの流れはこちらをご覧ください。

 

◇　お　問　合　せ

波佐見町観光協会　９：００～１７：００

○ＴＥＬ０９５６－８５－２２９０ 　　○ＦＡＸ９５６－８５－２８５６ 　　○メールinfo@hasami-kankou.jp